МОЙ БЛОГ

Быть отверженным - всегда больно, но есть способы оказать самому себе помощь в трудную минуту и защититься от оценок окружающих

Помимо зарплаты, люди все же ищут в своей работе смысл, а заодно признания и личностных вызовов. Убери один из источников мотивации - и его производительность резко падает. Доказано.

Коротко о том, как работает психотерапевт, зачем к нему идти, и что происходит с клиентом в случае успешного решения проблем

В телесно-ориентированной психотерапии есть упражнение, которое называется «Идеальный родитель»: клиенту предлагают сесть на пол, поджав к себе ноги, обняв колени руками и опустив голову. С согласия клиента терапевт или, если упражнение выполняется в...

Ладони, сложенные вместе на уровне груди, ассоциируются с благодарностью, приветствием, молитвой. Что же означает этот жест?

Я часто ловлю себя на мысли, что некогда отдыхать. Тем более некогда сидеть в тишине и медитировать. 

Поэтому я ищу практики, которые не требуют много времени. Например, эта медитация "три в одном" занимает всего 10 минут, и при этом кардинально меняе...

На прошлой неделе я проводила группу по телесно-ориентированной психотерапии для студентов магистратуры на факультете психологии, где училась сама. Это был необычный и очень приятный опыт. Во-первых, это была ценная возможность поделиться тем, что я...

Я верю, что все люди стремятся к лучшему. Многие даже знают, к чему именно. Но не всегда понятно, с чего начать...

Исследования показывают, что эмпатия значительно повышает качество жизни, позволяет выстраивать эффективные отношения и вести за собой людей. Можно ли ей научиться?

Please reload

Ближайшие мероприятия

Бесплатный вебинар 
"Когнитивная терапия и навыки Mindfulness для профилактики депрессивных эпизодов"

14 мая 14:00
Подробности

Онлайн-курс навыков осознанности в психотерапии 

"Когнитивная терапия и навыки Mindfulness для профилактики депрессивных эпизодов"

21 мая - 9 июля 2019

Подробности

Бесплатный вводный аудиокурс медитации
"Ваше время каждый день"

Подробности

Семинар

"Договорились: тренинг осознанной коммуникации для родителей детей и детей родителей"
г. Москва

Следите за анонсами

Следите за новостями в группах "Душе полезно" в Facebook и ВКонтакте

  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Social Icon

Напишите мне письмо на dariasuchilina@gmail.com 

или напишите сообщение в WhatsApp по номеру +79163338269

© 2016 Дарья Сучилина. Сайт создан на Wix.com