Про семинар "Душе полезно"

 

Почему я прошу участников моих семинаров удобно одеваться, брать с собой теплые носки и пледы?

 

1. Потому что мы работаем на полу. Это не тот вид тренингов, где все сидят на стульях в кругу. В зале, где проходят семинары, есть коврики для йоги и большие подушки-кресла, которые всегда к услугам гостей. Сидеть в жестких джинсах на полу неудобно, потому что они давят на живот. Зато в мягких брюках вы сможете на полу принять какую угодно позу, даже лечь, и это будет нормально. Тем более на свой родной и мягкий плед (на всякий случай 2-3 запасных пледа у меня с собой обычно есть). 


2. Потому что одна из задач моих семинаров - это помочь всем участникам провести время с ощущением комфорта и заботы о себе. Мягкая ткань, приятные тактильные ощущения от своих любимых вещей - это один из факторов, которые помогают каждому из нас почувствовать себя уютно и безопасно даже в новом месте среди незнакомых людей. 


3. Потому что мы будем двигаться, хоть и без интенсивных физических нагрузок, и в процессе лучше бы, чтобы вам ничего не мешало, не сдавливало и не ограничивало свободу движений, а заодно чтобы было тепло и мягко.

 

Заботьтесь о себе. Приходите на семинары "Душе полезно", и давайте вместе учиться жить и дышать свободнее. 

Please reload

Следите за новостями в группах "Душе полезно" в Facebook и ВКонтакте

  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Social Icon

Ближайшие мероприятия

Бесплатный вебинар 
"Когнитивная терапия и навыки Mindfulness для профилактики депрессивных эпизодов"

14 мая 14:00
Подробности

Онлайн-курс навыков осознанности в психотерапии 

"Когнитивная терапия и навыки Mindfulness для профилактики депрессивных эпизодов"

21 мая - 9 июля 2019

Подробности

Бесплатный вводный аудиокурс медитации
"Ваше время каждый день"

Подробности

Семинар

"Договорились: тренинг осознанной коммуникации для родителей детей и детей родителей"
г. Москва

Следите за анонсами

Please reload

Напишите мне письмо на dariasuchilina@gmail.com 

или напишите сообщение в WhatsApp по номеру +79163338269

© 2016 Дарья Сучилина. Сайт создан на Wix.com