Душе полезно
Пространство
для творчества, обучения и самопознания
Кабинет 13 м2:
Здесь можно проводить:
- психологические консультации: индивидуальные, семейные, групповые по 5-7 человек, вебинары и онлайн-занятия
- учебные занятия репетиторов, учителей иностранных языков и т.д.
- съемку фото, видео для соцсетей
Вместимость - до 7 человек
Зал 17 м2:
Здесь можно проводить:
- лекции и тренинги на 10-15 человек
- выставки-продажи картин, открытия и презентации выставок, презентации книг и творческих проектов
- творческие мастер-классы: рисование, рукоделия, апсайклинг, работа с растениями, керамикой и т.д.
- коворкинг (арендовать время и рабочее место для работы в тишине и уюте)
- творческий коворкинг (арендовать место для творческих проектов, обустроить себе временную мастерскую)
- психологические консультации индивидуальные и групповые
Вместимость - до 15 человек
Афиша мероприятий 🗓️
Добро пожаловать на открытую групповую супервизию для психологов. Будем разбирать реальные случаи из практики с опорой на две популярные модели психотерапии: Терапию принятия и ответственности (ACT) и Терапию, сфокусированную на сострадании (CFT).
В рамках супервизии будет возможность вместе учиться составлять концептуализацию случая и стратегически планировать психотерапию, провести role play для отработки конкретных терапевтических навыков, но главное - получить много поддержки от коллег и единомышленников.
Для участия в супервизии желательно знакомство хотя бы с одним из этих направлений психотерапии.
Продолжительность супервизии - два часа, за которые мы можем успеть разобрать до трёх кейсов, а также обсудить общие методологические и теоретические вопросы об ACT и CFT. Если вы представляете случай (и это великолепно, спасибо вам за смелость!), то можете приготовить концептуализацию случая в модели ACT или CFT или рассказать о случае устно сразу на встрече, но придерживаясь одной из этих моделей.
В рамках супервизии будет возможность вместе учиться составлять концептуализацию случая и стратегически планировать психотерапию, провести role play для отработки конкретных терапевтических навыков, но главное - получить много поддержки от коллег и единомышленников.
Для участия в супервизии желательно знакомство хотя бы с одним из этих направлений психотерапии.
Продолжительность супервизии - два часа, за которые мы можем успеть разобрать до трёх кейсов, а также обсудить общие методологические и теоретические вопросы об ACT и CFT. Если вы представляете случай (и это великолепно, спасибо вам за смелость!), то можете приготовить концептуализацию случая в модели ACT или CFT или рассказать о случае устно сразу на встрече, но придерживаясь одной из этих моделей.
Количество участников ограничено (максимум 12 человек).
Супервизия состоится, если наберется не менее 5 участников.
Групповая супервизия проходит каждую последнюю пятницу месяца
Стоимость: 2500 рублей
Контакт для связи: t.me/DariaSuchilina
Записаться можно по ссылке: https://forms.yandex.ru/cloud/...
ВСЕ СУББОТЫ ЯНВАРЯ
(17,24,31 ЯНВАРЯ)
ВСЕ ПРОСТО:
Первый час ПРАКТИКА (теоретическая часть, сама практика и обмен опытом).
Оставшиеся два часа ЧАЙ и запросы присутствующих, в качестве инструментов: Дизайн Человека, И-Цзин (Книга Перемен), практики осознанности, философия и учения древности, и конечно же юмор и теплое искреннее общение.
💜🙏🏼💜
(17,24,31 ЯНВАРЯ)
ВСЕ ПРОСТО:
Первый час ПРАКТИКА (теоретическая часть, сама практика и обмен опытом).
Оставшиеся два часа ЧАЙ и запросы присутствующих, в качестве инструментов: Дизайн Человека, И-Цзин (Книга Перемен), практики осознанности, философия и учения древности, и конечно же юмор и теплое искреннее общение.
💜🙏🏼💜
Световой день уже начал прибавляться, а значит, самое время покопаться в земле и посадить свой микро-сад, а заодно выразить свои творческие порывы.
На мастер-классе по созданию композиций из первоцветов вы сможете сделать ароматное и живое украшение для дома, почувствовать приближение весны и побыть в кругу единомышленников - любителей всего живого и зелёного 🪴
В теплой обстановке создадим сад в миниатюре, в котором распустятся первые нежные цветы: гиацинты, нарциссы и мускари, а их весеннюю песнь подхватят декоративный мох, кора и нежные веточки.
Это настоящая работа художников — будем играть с композицией, фактурами и цветовой палитрой. Вы унесете с собой свой мини-сад, и лучше подарка себе и своему дому — не придумать 💚
На мастер-классе по созданию композиций из первоцветов вы сможете сделать ароматное и живое украшение для дома, почувствовать приближение весны и побыть в кругу единомышленников - любителей всего живого и зелёного 🪴
В теплой обстановке создадим сад в миниатюре, в котором распустятся первые нежные цветы: гиацинты, нарциссы и мускари, а их весеннюю песнь подхватят декоративный мох, кора и нежные веточки.
Это настоящая работа художников — будем играть с композицией, фактурами и цветовой палитрой. Вы унесете с собой свой мини-сад, и лучше подарка себе и своему дому — не придумать 💚
Ведущая мастер-класса - Елена Коба, практикующий фитодизайнер, флорист и декоратор
Стоимость: 4000 рублей (в стоимость входят все материалы и растения)
Записаться можно по ссылке
Хочу повторить опыт быстрых знакомств для психологов и потенциальных клиентов! В этот раз должно получиться ещё бережнее и уютнее 💚
Максимум четыре клиента и четыре психолога (опыт показал, что больше общения голова просто не вмещает). Для клиентов стоимость будет ниже, потому что эта позиция более уязвимая, так что хочется снижением стоимости поддержать всех тех, кто уже давно собирается к психологу, но всё никак не решался!
Как это работает:
Раунды общения по 15 минут, в течение которых психолог рассказывает о себе. Это не мини-сессия, а скорее самопрезентация психолога, чтобы потенциальный клиент мог узнать больше об образовании и опыте работы специалиста. Очное общение позволяет понять, насколько приятно и безопасно вы чувствуете себя в этом контакте.
Ни психологов, ни клиентов это ни к чему не обязывает. Данные клиентов конфиденциальны, а данные психологов опубликованы в общей таблице, чтобы заранее присмотреться.
Максимум четыре клиента и четыре психолога (опыт показал, что больше общения голова просто не вмещает). Для клиентов стоимость будет ниже, потому что эта позиция более уязвимая, так что хочется снижением стоимости поддержать всех тех, кто уже давно собирается к психологу, но всё никак не решался!
Как это работает:
Раунды общения по 15 минут, в течение которых психолог рассказывает о себе. Это не мини-сессия, а скорее самопрезентация психолога, чтобы потенциальный клиент мог узнать больше об образовании и опыте работы специалиста. Очное общение позволяет понять, насколько приятно и безопасно вы чувствуете себя в этом контакте.
Ни психологов, ни клиентов это ни к чему не обязывает. Данные клиентов конфиденциальны, а данные психологов опубликованы в общей таблице, чтобы заранее присмотреться.
В ближайшие 3 недели вас ждёт серия открытых занятий от Александра Плигина и Станислава Фоменко.
Мы предложим взглянуть на импровизацию как на искусство совмещения структуры и свободы, как пространство для проявления ценностей импровизаторов и создания общего смысла.
Каждое занятие - это 3 часа знакомства с прекрасными людьми, узнавание себя и друг друга через упражнения и концепции сценической импровизации, а также финальный совместный импров-спектакль.
Эти занятия подойдут как людям, совсем не знакомым с импровизацией, так опытным профессионалам. Во многом мы делаем эти занятия для себя - как практикум для развития навыков и совместную работу для поиска новых смыслов.
Так что ждём всех желающих на первое и последующие занятия по полуструктурированной импровизации.
Мы предложим взглянуть на импровизацию как на искусство совмещения структуры и свободы, как пространство для проявления ценностей импровизаторов и создания общего смысла.
Каждое занятие - это 3 часа знакомства с прекрасными людьми, узнавание себя и друг друга через упражнения и концепции сценической импровизации, а также финальный совместный импров-спектакль.
Эти занятия подойдут как людям, совсем не знакомым с импровизацией, так опытным профессионалам. Во многом мы делаем эти занятия для себя - как практикум для развития навыков и совместную работу для поиска новых смыслов.
Так что ждём всех желающих на первое и последующие занятия по полуструктурированной импровизации.
Стоимость занятия 2000 рублей.
Чтобы записаться, напишите Александру t.me/alspec
Стоимость аренды
Кабинет 13 м2
ПН-ПТ 09.00-22.00 - 600 рублей в час
СБ-ВС 09:00-22:00 - 700 рублей в час
Зал 17 м2
ПН-ПТ 09:00-22:00 - 800 рублей в час
СБ-ВС 09:00-22:00 - 900 рублей в час
Коворкинг ПН-ПТ 200 рублей в час (уточняйте заранее, свободен ли зал или кабинет)
Коворкинг СБ-ВС 300 рублей в час (уточняйте заранее, свободен ли зал или кабинет)
Проверить, свободно ли помещение в нужное вам время, можно в нашем календаре.
С удовольствием ответим на ваши вопросы:
@dushepolezno_work (Telegram)
+79264632009 (WhatsApp)
С удовольствием ответим на ваши вопросы:
@dushepolezno_work (Telegram)
+79264632009 (WhatsApp)
Карточки самодоброты
На "Душевной ярмарке" в нашем пространстве можно приобрести "Карточки самодоброты" - набор психологических карточек, в состав которого входит три колоды карт: "Доброта к себе", "Доброта к другим" и "Доброта от других", а также книжечка с инструкцией и диагностическим тестом, который поможет определить, какие навыки лучше всего тренировать.
Карточки станут хорошим подспорьем в личном развитии, психотерапии или в качестве укрепления отношений с окружающими людьми.
Чтобы приобрести карточки, достаточно написать, в какой день и время вы хотели бы зайти за ними в наше пространство.
Карточки станут хорошим подспорьем в личном развитии, психотерапии или в качестве укрепления отношений с окружающими людьми.
Чтобы приобрести карточки, достаточно написать, в какой день и время вы хотели бы зайти за ними в наше пространство.
Дополнительные инструкции:
Как нас найти
Мы находимся по адресу ул. Правды 1/2.
От м. Белорусская можно добраться за 17 мин. пешком или на автобусах м1, 27, 384, т70, 345 до остановки "Ленинградский проспект, 26".
Дом 1/2 находится во дворах по правой стороне Ленинградского проспекта при движении из центра.
Вход в Пространство находится с внешней стороны дома (на карте дом похож на букву "П", и нужно оказаться снаружи буквы "П").
Ориентир: вход в Пространство напротив дома с вывеской "ул. Расковой 10", напротив салона красоты и пункта выдачи заказов.
От м. Белорусская можно добраться за 17 мин. пешком или на автобусах м1, 27, 384, т70, 345 до остановки "Ленинградский проспект, 26".
Дом 1/2 находится во дворах по правой стороне Ленинградского проспекта при движении из центра.
Вход в Пространство находится с внешней стороны дома (на карте дом похож на букву "П", и нужно оказаться снаружи буквы "П").
Ориентир: вход в Пространство напротив дома с вывеской "ул. Расковой 10", напротив салона красоты и пункта выдачи заказов.
Как попасть внутрь?
Входная дверь оборудована электронным замком.
После оплаты аренды вам придёт сообщение с вашим индивидуальным кодом от входной двери. Он настроен на то время, которое вы арендовали (с запасом в 30 минут до и после арендованного времени), поэтому войти по этому коду в другое время не получится.
Для активации панели ввода кода необходимо провести рукой по панели над дверной ручкой, от этого загорятся цифры на панели. Вводите код, заходите. Если с кодом возникли сложности, мы можем открыть вам замок дистационно. Пишите и звоните:
@dushepolezno_work в Telegram
+79264632009 в WhatsApp
При выходе из помещения замок запирается автоматически.
Если на ваше мероприятие должны прийти посетители, вы можете им тоже сообщить свой код, чтобы они смогли войти внутрь.
После оплаты аренды вам придёт сообщение с вашим индивидуальным кодом от входной двери. Он настроен на то время, которое вы арендовали (с запасом в 30 минут до и после арендованного времени), поэтому войти по этому коду в другое время не получится.
Для активации панели ввода кода необходимо провести рукой по панели над дверной ручкой, от этого загорятся цифры на панели. Вводите код, заходите. Если с кодом возникли сложности, мы можем открыть вам замок дистационно. Пишите и звоните:
@dushepolezno_work в Telegram
+79264632009 в WhatsApp
При выходе из помещения замок запирается автоматически.
Если на ваше мероприятие должны прийти посетители, вы можете им тоже сообщить свой код, чтобы они смогли войти внутрь.
-
Как пользоваться пространством?Мы стремимся наладить в Пространстве культуру взаимной заботы.
У нас нет администратора, поэтому мы будем очень признательны вам за бережное обращение с Пространством.
При входе необходимо будет переобуться. У нас есть тапочки, которые мы регулярно дезинфицируем. Вы можете пользоваться ими или принести свои, а если хотите бывать здесь регулярно, можете оставить здесь свою сменную обувь, подписав её. Если вы за собой продезифицируете общественные тапочки, это будет необычайно любезно с вашей стороны)
У нас есть чай, кофе, вода в кулере, посуда, печеньки и конфетки, а также всё необходимое для работы - а если чего-то нет, но вы хотите регулярно у нас бывать, то мы можем для вас организовать дополнительное оснащение кабинета или зала. Если вы постоянный гость Пространства, то можете при желании приносить в дар дополнительные предметы и уютности, которые помогут вам и другим гостям чувствовать себя, как дома.
Мы просим обращаться с нашими вещами и оборудованием с заботой и внимательностью. Пожалуйста, мойте за собой посуду и оставляйте туалет чистым, убирайте на место мебель и вещи, которыми пользовались во время своей аренды.
Если что-то сломалось, потерялось или кончилось, обязательно пишите на @dushepolezno_work в Telegram или на +79264632009 в WhatsApp, и мы решим ваши проблемы как можно скорее!