Поиск
Дарья Сучилина
- июль 10
- 3 мин. чтения
Безопасное место
Техника самопомощи и эмоциональной регуляции "Безопасное место": описание и аудиозапись с инструкциями для выполнения упражнения
Просмотров: 141Комментировать
Дарья Сучилина
- июнь 3
- 1 мин. чтения
"Гора" - практика психологической устойчивости
Аудиозапись практики осознанности "Гора" для развития психологической устойчивости
Просмотров: 233Комментировать
Дарья Сучилина
- май 10
- 5 мин. чтения
Альбер Камю о заточении, чуме и выгорании
Цитаты из романа Альбера Камю "Чума" о заточении, пессимизме, выгорании и воле в непростые времени.
Просмотров: 61Комментировать
Дарья Сучилина
- март 20
- 1 мин. чтения
Практика на трудные времена
Аудиозапись практики сострадания для заботы о себе во время пандемии и кризиса.
Просмотров: 291Комментировать
Дарья Сучилина
- 24 июня 2019 г.
- 7 мин. чтения
Сообщество заботы против выгорания
По следам выступления Шелли Тигьелски "Как преодолеть выгорание при помощи плана заботы о себе": как создать сообщество заботы и п
Просмотров: 262Комментировать
Дарья Сучилина
- 13 июня 2019 г.
- 8 мин. чтения
Осознанный маркетинг: продажи от чистого сердца
Основатель компании Conscious Marketer Ричард Таубингер рассказывает о принципах осознанного маркетинга, аутентичного продвижения и искренни
Просмотров: 598Комментариев: 1
Стивен Хайес
- 7 мая 2019 г.
- 3 мин. чтения
Игра в Невозможное: действие без мотивации
Как научиться совершать полезные действия, когда не хватает мотивации или мешает внутреннее сопротивление? Играть с собой в Невозможное и тр
Просмотров: 864Комментариев: 1
Дарья Сучилина
- 28 дек. 2018 г.
- 7 мин. чтения
Щедрые эгоисты: дарономика против одиночества
Каждый человек хорош в чем-то. Если у каждого есть дар, то можно им делиться. Осознанная щедрость дарит доверие вместо обмена, контакт вмест
Просмотров: 119Комментировать
Дарья Сучилина
- 30 сент. 2018 г.
- 5 мин. чтения
Доброта - лучшее лекарство
Путешественник, филантроп, телеведущий и оратор-вдохновитель Леон Логотетис о самом простом и самом волшебном явлении в жизни людей - доброт
Просмотров: 166Комментировать
Пол Гилберт
- 14 авг. 2018 г.
- 8 мин. чтения
Сострадательный ум
Что такое сострадание и как оно связано с эволюционной и социальной психологией, теорией привязанности и практиками осознанности? Спросите у
Просмотров: 2,576Комментировать
Дарья Сучилина
- 10 июля 2018 г.
- 4 мин. чтения
Почему психотерапия не может быть бесплатной
Психотерапия стоит денег и требует времени. Об этом не принято говорить, но деньги в психотерапии – это не только зарплата, но и фактор эффе
Просмотров: 350Комментировать
Дарья Сучилина
- 3 июля 2018 г.
- 4 мин. чтения
10 качеств неотразимых людей
Что помогает стать человеком, с которым хочется быть рядом? Как стать "душой компании"? Какие качества делают человека по-настояще
Просмотров: 166Комментировать
Дарья Сучилина
- 3 мая 2018 г.
- 2 мин. чтения
Сканирование тела
Медитация "Сканирование тела" - неотъемлемый шаг на пути развития навыков осознанности и восстановления единства тела и души.
Просмотров: 544Комментировать
Герман Гессе
- 20 апр. 2018 г.
- 5 мин. чтения
Игра в бисер
Герман Гессе "Игра в бисер": цитаты о духовности, осознанности и учениях
Просмотров: 82Комментировать
Дарья Сучилина
- 3 мар. 2018 г.
- 1 мин. чтения
Исследование трудностей
Аудиозапись медитации для работы с навязчивыми мыслями, болезненными переживаниями и бурными эмоциями.
Просмотров: 232Комментировать
Дарья Сучилина
- 20 февр. 2018 г.
- 9 мин. чтения
Как и зачем говорить о психическом здоровье
Стигматизация по поводу психического здоровья: чем это опасно и как можно общими усилиями с ней бороться.
Просмотров: 258Комментировать
Дарья Сучилина
- 23 янв. 2018 г.
- 5 мин. чтения
К чему стоит быть готовыми
Почему важно понимать, что ждет нас в будущем, и как осознанность поможет нам сохранить контакт с человеческой природой в эру технологическо
Просмотров: 172Комментировать
Дарья Сучилина
- 10 янв. 2018 г.
- 2 мин. чтения
Включаем Режим Бытия
Умение замечать нескончаемый круговорот мыслей – это базовый навык осознанности. Посвятите мгновение тому, чтобы отключиться от суетного ума
Просмотров: 248Комментировать
{"items":["5f457d0397fff10018615bed","5f085e2dfa4f5600179bc2ea","5f0823aff3dee000171396e1","5ed78759b7d4a30017732f56","5eb85fba81758f00179184f2","5e746a54cc52b9001715778e","5e746a527a77ed0017a5eff6","5e746a525592660017e3ea40","5e746a52393bf800173ee734","5e746a52cb799600176711b9","5e746a535592660017e3ea42","5e746a520a15d20017d81860","5e746a526c60af001721f6ea","5e746a52c457540017cf2fe8","5e746a522a06e5001743e5d2","5e746a52cc52b9001715778a","5e746a52d097500017149a7a","5e746a5210a6f40017a9900b","5e746a528b28440017fdded9","5e746a52584804001748eefb"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCubeRatio":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"value":"#DCDCDC"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}