Дарья Сучилина

Аудиозапись практики сострадания для заботы о себе во время пандемии и кризиса.

По следам выступления Шелли Тигьелски "Как преодолеть выгорание при помощи плана заботы о себе": как создать сообщество заботы и п

Основатель компании Conscious Marketer Ричард Таубингер рассказывает о принципах осознанного маркетинга, аутентичного продвижения и искренни

Как научиться совершать полезные действия, когда не хватает мотивации или мешает внутреннее сопротивление? Играть с собой в Невозможное и тр

Каждый человек хорош в чем-то. Если у каждого есть дар, то можно им делиться. Осознанная щедрость дарит доверие вместо обмена, контакт вмест

Путешественник, филантроп, телеведущий и оратор-вдохновитель Леон Логотетис о самом простом и самом волшебном явлении в жизни людей - доброт

Что такое сострадание и как оно связано с эволюционной и социальной психологией, теорией привязанности и практиками осознанности? Спросите у

Психотерапия стоит денег и требует времени. Об этом не принято говорить, но деньги в психотерапии – это не только зарплата, но и фактор эффе

Что помогает стать человеком, с которым хочется быть рядом? Как стать "душой компании"? Какие качества делают человека по-настояще

Медитация "Сканирование тела" - неотъемлемый шаг на пути развития навыков осознанности и восстановления единства тела и души.

Герман Гессе "Игра в бисер": цитаты о духовности, осознанности и учениях

Аудиозапись медитации для работы с навязчивыми мыслями, болезненными переживаниями и бурными эмоциями.

Стигматизация по поводу психического здоровья: чем это опасно и как можно общими усилиями с ней бороться.

Почему важно понимать, что ждет нас в будущем, и как осознанность поможет нам сохранить контакт с человеческой природой в эру технологическо

Умение замечать нескончаемый круговорот мыслей – это базовый навык осознанности. Посвятите мгновение тому, чтобы отключиться от суетного ума

Что такое на самом деле сострадание и может ли оно стать решением всех проблем человечества?

Аудиозапись упражнения для развития сострадательного ума и принятия собственных переживаний.

О моей работе с Николь Шнаккенберг, психотерапевтом, йога-терапевтом и детским психологом, автором книги "Мнимые тела, подлинные сущнос

Доктор Келли МакГонигал о том, какие системы мозга участвуют в сострадании и какие техники помогут проявить сострадание к самому себе.

Цитаты из выступления Стивена Хайеса на саммите The Self-Acceptance Summit - о выборе занимаемой позиции как способе исцеления.